Potrebna je savršena bundeva i šećer. Bundeva je jedan od najkoncentriranijih izvora alfa-linolenske kisjeline (ALA), omega-3 esencijalne masne kisjeline koja je vrlo dobra za zdravlje srca.
LIFESTYLE
Kako kosu treba tretitarati da vam duže bude čista
Prečesto pranje kose i tretiranje raznih sredstvima može narušiti njen kvalitet. Kako treba prati kosu da bi ona bila što duže čista, ali i održala svoj sjaj i volumen?
Zdravlje na tanjiru - Šta sve sadrži 100g brokolija?
Brokoli mnogima nije omiljeno povrće, ali uz brojne zdravstvene prednosti bi moglo da postane. Brokoli je povrće bogato mnogim hranljivim materijama, uključujući vlakna, vitamin C, vitamin K, gvožđe i kalijum. Osim toga, takođe ima više proteina od drugog povrća te vrste. Ovo zeleno povrće može da se jede i sirovo i kuvano, ali nedavna istraživanja pokazuju da kada se kuva na pari pruža više zdravstvenih koristi.
Ovo su modeli kaputa u koje vrijedi investirati
Ako se mučite s odlukom o izboru šala uz zimski kaput, onda je ovo trend za vas.