Uredite dom trendi plavom bojom

Kada pomislite na ljeto, koja vam boja prva pada na pamet? Dok je proljeće obojeno nijansama ružičaste i zelene, ljeto je bez plavo, s nijansama koje sežu od ranojutarnjih nježnih plavih pa sve do tamnoplavog sutona, uz cijeli spektar morskih nijansi.

Usporite starenje jednostavnim vježbama

Opuštanje ramena, stomačnih mišića i krivljenje kičme su neminovni pratioci starenja. Zato stručnjaci za fizikalnu terapiju savjetuju da loptu ne bi trebalo zanemariti ni pod stare dane. Naime, jednostavne vježbe s ovim rekvizitom na efikasan način zatežu mišiće i tako se izbjegava pojava staračke pogurenosti.

Zašto ne smijete ignorisati upalu sinusa?

Imate česte glavobolje, otečeni ste i ne možete da dišete na nos, ali nemate nikakve druge simptome gripe i prehlade? Možda zato što se i ne radi o njima. Često je uzročnik ovakve glavobolje sinusitis, za koji ne smatramo da je nešto ozbiljno i računamo da će proći sam od sebe, ali nije uvijek tako.