Kako starite, važno je dati prioritet svom kognitivnom zdravlju. To možete učiniti tako što ćete voditi zdrav način života koji uključuje ispravnu ishranu, vježbanje, održavanje društvenih veza, smanjenje stresa i dovoljno sna.
LIFESTYLE
Svima omiljena karbonara: Mnogo brža i jednostavnija verzija
Ako nemate puno vremena za pripremu ručka niti sve sastojke, možete napraviti jednostavniju verziju inspiriranu slasnom karbonarom.
Kada treba da se probudite da biste tokom dana bili produktivni ?
Ako ujutru pokušavate da ustanete sat vremena ranije, a onda kada zazvoni alarm samo ga odložite, nemojte da budete previše strogi prema sebi.
Neven je jedna od najkorisnijih biljaka za njegu i liječenje kože. Sadrži flavonoide uz čiju pomoć djeluje
Neven je jedna od najkorisnijih biljaka za njegu i liječenje kože. Sadrži flavonoide uz čiju pomoć djeluje protivupalno pa se koristi protiv opekotina i rana, svih vrsta ekcema, psorijaze. Omekšava kožu, regeneriše je i hidrira, i važan je sastojak mnogih kozmetičkih tretmana.
