Ovo je najgore doba dana za jelo

Prema studiji iz 2013. godine, ljudi s prekomernom tjelesnom težinom koji jedu rano tokom dana izgubili su približno 12 odsto svoje tjelesne težine, dok su oni koji su kasno jeli izgubili samo 8 odsto, iako su se svi pridržavali istog režima ishrane i vježbanja.