Sindrom nemirnih nogu može biti povezan sa nedostatkom određenih vitamina i minerala, poput vitamina B12 i gvožđa, upozorava britanski lekar dr Asif Ahmed.

U TikTok video snimku, dr Ahmed objašnjava simptome ovog uobičajenog neurološkog poremećaja koji može uticati na ljude svih uzrasta i ozbiljno poremetiti san.

Sindrom nemirnih nogu, poznat kao RLS, uzrokuje neprijatan osjećaj u nogama i ogromnu potrebu da se pomjeraju, posebno dok se odmara ili leži.

Simptomi se često intenziviraju noću i mogu varirati od blage nelagodnosti do stanja koje dovodi do depresije, anksioznosti i nesanice.

Prema dr Ahmedu, postoje specifični kriterijumi za dijagnostikovanje RLS-a.

– Nepodnošljiv osjećaj u nogama i potreba da se pomjeraju, često praćeni osjećajem bola.

– Simptomi su intenzivniji kada se osoba odmara ili leži.

– Simptomi se ublažavaju kada se krećete ili hodate.

– Pogoršanje simptoma noću.

– Ne postoji drugi uzrok koji bi mogao objasniti simptome, što je potvrđeno testovima krvi.

Uloga vitamina B12 i gvožđa

Prema NHS i dr Ahmedu, iako sindrom nemirnih nogu često nema očigledan uzrok, može se povezati sa nedostatkom određenih hranljivih materija, kao što su gvožđe i vitamin B12.

RLS je takođe čest kod trudnica i može se pogoršati nekim ljekovima. Važno je nadoknaditi svaki identifikovani nedostatak, a u slučaju ozbiljnih simptoma ljekar može preporučiti dodatnu terapiju.

Ljudi sa RLS-om često pronalaze olakšanje masiranjem ili pomjeranjem nogu. dr Ahmed savjetuje svima koji imaju slične simptome da se konsultuju sa svojim ljekarom, koji može da preporuči prilagođeni tretman na osnovu simptoma, porodične istorije i rezultata testova.

Izvor: Kolektiv

Foto: Shutterstock

Tekst objavila: Jasminka Mulić