Rijetko ko ne voli zagrljaje i poljupce.

Oni u nama bude izuzetno prijatna osjećanja. Kada nekog grlimo mi mu pokazujemo ljubav i naklonost. Srećni smo i nasmijani kada smo u zagrljaju voljenih bića. Znate li zašto je to tako?

Evo kakva je moć zagrljaja:

Pojačava intimnost i bliskost

Zagrljaj dovodi do proizvodnje hormona sreće i doprinosi bržem vezivanju za partnera. Razvijaju se bliskost i intimnost. Osjećamo se voljeno, zaštićeno i sigurno u zagrljaju voljenih.

Smanjuje napetost i nervozu

Eliminiše brige i opušta mišiće.

Smanjuje bol

Tokom grljenja luči se i hormon zadovoljstva koji smanjuje bol.

Izaziva empatiju

Kada se grlimo razmjenjujemo osjećanja, a to doprinosi i razvoju empatije. Gradi se i povjerenje između ljudi.

Otklanja simptome depresije

Izaziva lučenje hormona sreće i zadovoljstva. Poboljšava i raspoloženje. Tugu zamjenjuje sreća.

Umanjuje stres

Smanjuje nivo hormona stresa u krvi.

Utiče na zdravlje 

Smanjuje broj otkucaja srca i krvni pritisak. Podiže imuni sistem. Otporniji smo na razne infekcije. Naučnici tvrde da je dobar za zdravlje koliko i tableta multivitamina.

Grlite svoje voljene što češće kako bi oni bili samopouzdaniji, opušteniji, srećniji i zdraviji. Ne morate ni da govorite koliko vam je stalo do njih. Dovoljno je samo da ih zagrlite i zagrljaj će reći sve. Topao zagrljaj govori više od riječi.

Izvor:CdM