Ako se i vama čini da vam je kosa uvijek iste dužine koliko god je puštale i od frizera zahtijevale, uvijek istih pet centimetara manje, pročitajte 5 savjeta za brži rast kose.
Obratite pažnju na ishranu
Namirnice koje unosimo u organizam, minerali i vitamini od velike su važnosti kako za sam izgled, tako i za rast kose. Neophodno je da unosite određenu količinu vitamina B, gvožđa, cinka i proteina.
Za dodatni efekat u bolje snabdjevenim apotekama potražite tablete hlorofila, na prirodnoj bazi naravno. Ukoliko vam ishrana nije dovoljno izbalanisrana sa gore navedenim vitaminima i mineralima, posavjetujte se sa svojim ljekarom da vam preoruči neke od vitaminskih kompleksa koji mogu da se kupe u apoteci, a koji će i pored benefita za vašu kosu, imati blagotvoran uticaj i na čitav organizam.
Ne gušite svoje folikule
Prljavština, znoj, ali i proizvodi poput ulja za kosu (koje možda stavljate kao dodatnu njegu za sklap i korijen, prije samog pranja kose) lak i šamponi za suvo pranje kose, oni su neprijatelji broj jedan vaših folikula, oni ih guše i ne daju tjemenu da diše, a vlasima da rastu.
Piling skalpa
Nama ovo zvuči sasvim logično. Ako praktikujemo piling kože tijela ne bi li joj tako pomogli da se riješi suvišnih nečistoća koja zapušavaju pore i koži ne daju da diše, zašto onda isto to ne bismo činili za kožu naše glave? Piling za skalap, kao i detoks šampone koji će osloboditi korijen kose svega onoga što je guši i to bukvalno u samoj srži problema, naći ćete u bolje snabdjevenim frizerskim salonima, takođe mogu se naručiti i putem interneta.
Kofein je vaš saveznik
Nemački tim istraživača sa Lübeck univerziteta utvrdio je da kofein pomaže korijenu kose tako što blokira DHT (dihidrotestosteron), hormon odgovoran za oštećenja folikula, te ubrzava rast kose za čak 25 odsto. Nažalost, djeltvornost kofeina ne možete postići pijući izdašne količine kafe, ali zato su to proizvodi za njegu kose koji i u sebi sadrže kofein.
Zato sljedeći put obratite pažnju na spisak sastojaka šampona i regeneratora koji planirate da kupite.
Masaža skalpa
Masaža stimuliše cirkulaciju krvi i pomaže boljem funkcionisanju sićušnih krvih sudova koji hrane folikulu dlake. Nježno povlačenje kose i ritmička masaža tjemena tokom redovnog pranja kose pomoći će vašim vlasima, a ujedno će uticati i na smanjenje stresa.
Izvor i foto:Kolektiv.me
Tekst objavila:Jasminka Mulić
