Hladna i topla voda podstiču samoregulaciju temperature u tijelu. Ako ga iznenadite hladnim tušem, pokrenuće se mehanizam zagrijevanja i imaćete još veći osjećaj vrućine, kažu stručnjaci.

Hladni tuš na visokim ljettnjim temperaturama je kontraproduktivan, tvrde stručnjaci. Iako vam mlaka voda vjerovatno ne djeluje primamljivo za vrijeme ljettnjih vrućina, pozitivnog efekta će biti.

Hladno tuširanje ili kupka zapravo mogu da budu kontraproduktivni jer kad je naše tijelo potopljeno u ekstremno hladnim uslovima ono zapravo pokušava da reguliše temperaturu zagrijevanjem. To znači da bi vam posle hladnog tuša bilo toplije nego prije samog tuširanja.

Sa druge strane, stručnjaci kažu da topla kupka podstiče prirodni termoregulacioni sistem našeg tijela. Povećaće se cirkulacija krvi kroz tijelo, što će završiti smanjenjem toplote, a time i manjom tjelesnom temperaturom.

Izvor i foto:Kolektiv.me

Tekst objavila: Jasminka Mulić