U svakoj interakciji u životu imate mogućnost izbora između: Ega koji uvijek želi da bude u pravu i vašeg “višeg Ja” koje želi da postigne mir, pa je poenta u postizanju ravnoteže unutrašnje dihotomije i usavršene umjetnosti nenasilne komunikacije.
To, naravno, nije lako, odnosno, često djeluje nemoguće. Ali ako želite da postanete glas mira u svijetu, prvi korak je da mir postane trajno stanje u vašem životu, kaže doktor Vejn Dier, američki govornik i autor knjiga o samopomoći.
“Vaše “više Ja”, zna put i sve što vam treba je odlučnost sa kojom ćete poslušati zov ljubavi, oprosta i dobrote, a ove instinkte je poželjno primjenjivati svakog dana ili barem probati”, objasnio je doktor.
Ako vam se i dalje čini da je to sve nemoguće, ovo su primjeri koji mogu da vam pomognu:
Obratite pažnju na mir da biste ga imali
Gledajte na sebe kao na mirnu osobu. Obratite pažnju na to da forsirate svoj ego da se ne vrijeđa i ne ulazi u sukobe sa okolinom. Službenici u Pošti, gdje čekate 15 minuta u redu, recite: “Vidim da imate težak dan”. Neka vaša prisutnost donosi ljubav i predvodi vaše riječi i djela, umjesto da vaš ego unosi nemir.
Zapamtite da žaljenje i kukanje donosi nemir isto
Možete “razbiti” potrebu za kukanjem tako što ćete “otpustiti” vlastitu naviku da “upijate” sve iz vašeg okruženja. Ako ste ljuti na nekoga, poradite na tome i komunicirajte s tom osobom. Nekoliko trenutaka “zdrave” rasprave dovoljno je za oproštaj.
Poklonite sebi trenutke mira svakog dana
Čak i ako imate samo nekoliko trenutaka u danu za sebe, uzmite u obzir da je to ključno za postizanje višeg stanja svijesti. Isključite svoje unutrašnje dijaloge i uočite razliku između neprestanog nesvjesnog zadiranja u misli i blagoslova koji osjećate u tim mirmim trenucima. To je najsigurniji način da se oslobodite kontrole ega i da se približite unutrašnjoj viziji mira koja je vaše pravo od rođenja.
Uvijek birajte ljubaznost i odbacite potrebu da budete u pravu
Najbolja tehnika za uspostavljanje mira u vašem životu je da uvijek izaberete ljubaznost kad se ispred vas nađe izbor između “biti u pravu” ili “biti ljubazan”.
Ovaj izbor postoji u svakoj interakciji
Onda kada je prisutno vaše “više Ja”, to uvijek promoviše mir. Ako ponekad sumnjate da li je vaš ego u prvom planu samo se zapitajte: “Hoće li mi ovo unijeti mir ili teškoću u život?”
Odgovor će se nametnuti sam po sebi. Ne možemo naći mir u zadovoljstvu da smo u pravi ili da smo ljuti ili povrijeđeni.
Izvor i foto: RTCG
Tekst objavila: Ljilja Brajković
