Kako biste poboljšali zdravlje crijeva potrebno je u organizam unositi vitamine, minerale, hranjive tvari i probiotike, a izbjegavati unos toksina.
LIFESTYLE
Kozmetičarka Gigi i Bele Hadid otkriva koje su ključne stvari za ljepotu
Vizažistica Mimi Luzon koja njeguje lica brojnih poznatih manekenki ističe da su za dobar ten zaslužne dobre ruke, formule, ali i gadgeti te njihovo sinergijsko djelovanje.
Grejpfrut, zdravo i sočno voće za hladne dane
Grejpfrut je voće bogato vitaminom C i fitohemikalijama, prava je bomba vitamina i minerala - sadrži kalcijum, kalijum i fosfor, obiluje vitaminima A i C, te su poznate njegove brojne dobrobiti po zdravlje.
Navika čitanja kod djece ima dugotrajan učinak na psihu u kasnijoj dobi
Dokazano je da djeca kojoj roditelji prije spavanja čitaju bajke, basne ili priče kasnije u životu ostvaruju mnogo bolje rezultate kada je u pitanju koncentracija i fokusiranje na određene stvari nego njihovi vršnjaci koji nisu imali te navike čitanja.
