Svi već ozbiljno žudimo za majkom prirodom, pa su i dizajneri enterijera akcenat stavili na prirodne, takozvane organske materijale, i boje poput terakote, gipsa i kamena.
LIFESTYLE
"Uvijek se trudi da vam bude,, podrška": 11 znakova da je muškarac dobar čovjek i sjajan partner za vas
Ovi savjeti mogu biti od koristi svakoj ženi. Šta je to što čini dobrog čovjeka? Da li je vaš partner dobra osoba? Postoje neke karakterne crte koje mogu da nam pomognu da prepoznamo ko je zaista dobar čovjek, ali i da nam pomognu da odaberemo partnera koji će biti tu uz nas čitavog života.
Šta se događa sa vašim imunitetom ako spavate manje od pet sati dnevno
Jedan od manje poznatih uticaja sna je kako on utiče na imuni sistem, koji je odgovoran za borbu protiv infekcija.
Ako želite da smršate: Ovi čajevi tope masti i skidaju kilograme
Ne može se poreći da u šoljici čaja postoji nešto umirujuće. Međutim, ovaj napitak čini puno više od samog opuštanja.
Uživanje u čaju može donijeti potencijalne zdravstvene dobrobiti, pa čak i pripomoći u gubitku tjelesne težine. Treba znati da niti jedan čaj neće osigurati da skinete neželjene kilograme preko noći, ali može biti izvrstan dodatak vašoj prehrani i fitness rutini.
"Nijedan čaj nije čarobni metak, ali jedan od načina da dobijete maksimum od čaja je da popijete šoljicu odmah nakon jela. Tako ćete umu i tijelu signalizirati da je obrok gotov", kaže dijetetičarka Liz Sasso-Karelitsky.
Čaj je izvrstan i za hidraciju tijela. Kada ste dehidrirani, možda ćete poželjeti nešto slatko, a zapravo ste samo žedni.
"Konzumiranje dovoljno tećnosti takođe može pomoći vašim stanicama da bolje komuniciraju, što podstiče vaše tijelo da uloži dodatni rad kako bi malo ubrzalo vaš metabolizam. Osim toga, biljni čajevi mogu pomoći da utonete u san i tako doprinose gubitku težine, budući da dovoljno odmora može biti glavni faktor u tom procesu", objašnjava.
Bez obzira na temperaturu čaja, njegove prednosti su iste, što znači da ga možete piti toplog ili hladnog. Međutim, izbjegavajte dodavati šećer ili određene zaslađivače u svoju šoljicu čaja.
Ovi čajevi su najbolji saveznici u ubrzavanju metabolizma, sagorijevanju masti i gubitku kilograma: zeleni, crni, bijeli, biljni čaj, kao i matcha, rooibos, oolon, mate čajevi.
Izvor i foto:Kolektiv.me
Tekst objavila: Jasminka Mulić
