Svakodnevna ishrana bazirana na balansu i umjerenom unosu svih namirnica je idealan put ka zdravom životu, ali ponekad se desi da određene namirnice konzumiramo više nego što bi trebalo.
LIFESTYLE
Česte greške prilikom kuvanja koje mijenjaju ukus hrane
Možda nije lako postati vrhunski kuvar, ali potrebno je samo malo vježbe kako biste sami napravili ukusna jela. Ali, da li kuvate godinama i još uvijek se dešava da napravite obrok koji ima loš ukus?
Nutricionisti otkrili koji je hljeb najzdraviji
Jedna od namirnica zbog koje mnogi ljudi žale što je toliko vole je hljeb. Tako je dobrog ukusa, ali stalno slušamo kako dobijamo poruke da je, nutritivno, jako loš. Međutim, nije sve tako crno, hljeb može biti dio uravnotežene ishrane.
Maskom od cimeta protiv bora
Cimet je dobro poznat sastojak koji se koristi u antiaging proizvodima. Ova mirisna namirnica utiče na kolagen i zadržavanje elastičnosti kože.
