Iskoristite sezonu patlidžana da napravite ukusan, kremast obrok sa malo ugljenih hidrata.
LIFESTYLE
Miris djetinjstva: Ovo su zdravstvene prednosti kestenja
Pečeno kestenje miriše ulicama u toku jeseni i podsjeća nas na topli dom i detinjstvo.
Ko može da odoli mandarinama ? Šest zdravstvenih razloga da ih jedete svakodnevno
Mandarine su jesenja supernamirnica, ali osim odličnog ukusa koji osvežava, konzumiranje ovog voća ima brojne prednosti zbog kojih ćete poželeti da ih jedete još češće. Istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje mandarina ima benefite po naše zdravlje, formu, ali i izgled.
5 načina kako da pijete više vode dnevno
Ljudsko tijelo sačinjeno je od 75% vode, te nije ni čudo da nam je ona jako potrebna. Verovatno ste puno puta čuli da je rješenje za neki vaš manji zdravstevni problem, bilo da je u pitanju suva koža ili grčevi u nogama ništa drugo nego voda. "Moraš da piješ više vode" odgovor je na većinu pitanja vezano za zdravlje. Odgovor je tačan. Voda hidrira našu kožu i organizam, a hidratacija je bitna za optimalno zdravlje.
