Možete smanjiti rizik karcinoma, bolesti srca i rane smrti ako napravite 10.000 koraka dnevno, ali prema novoj studiji bilo koji broj koraka pomaže.
LIFESTYLE
Citrusi: Slatka riznica zdravlja u borbi protiv jesenjih virusa
Ljudi su citruse počeli kultivisati prije najmanje 4.000 godina, uglavnom zbog iste namjene kao i danas: sočne, kiseloslatke pulpe ploda koja krijepi i daje snagu.
Puna vitamina E: Maska za lice od samo dva sastojka
Podmlađuje. Žene iz istočne kulture već vjekovima koristite pirinač u službi ljepote - za njegu kose, lica, kože tijela... Od pirinčanog mlijeka i brašna se prave maske za lice, kupke, pilinzi i prirodni serumi.
Evo zašto nekada noću osjećamo glad
Da li vam se nekad događa da se probudite usred noći sa osjećajem gladi? Ukoliko se to povremeno događa, ne bi trebalo da brinete, ali ako je to česta pojava, trebalo bi da vidite u čemu je problem.
