Voda je vrlo bitna za zdravlje našeg organizma. Preporučeni dnevni unos vode je do dva litra najviše, no mnogi se ljudi baš i ne pridržavaju ove brojke. Donosimo najjednostavniji trik kako piti više vode tokom dana.
LIFESTYLE
Stručnjaci otkrivaju - Evo kakve posljedice ima nedostatak sna na naše zdravlje
Iako može biti primamljivo ostati budan cijelu noć, bilo da se radi o poslu, dovršavanju kućnih projekata ili brizi za voljenu osobu, odricanje od odmora može negativno uticati na naše zdravlje.
Ovo su simptomi anksioznosti kod djece
Anksioznost je iracionalni strah ili strepnja od nekog potencijalnog događaja ili siutacije, a često se javlja i kod djece.
Joga za lice: Zateže kožu i čini nas mlađim
Prema stručnjacima lake vježbe učiniće da vaše lice bude zategnuto i podmlađeno.
