Zamislite kakav je osjećaj uroniti cijelo tijelo u bazen s ledom? E pa, upravo takav je osjećaj krioterapije.

Tokom godina postala je jedan od najbrže rastućih i najpopularnijih tretmana za njegu kože, kojem vjeruju mnoge slavne osobe.

Krioterapija zapravo koristi ekstremnu hladnoću u terapeutske svrhe. Pomaže zamrznuti i ukloniti oštećena tkiva ili liječiti lokalne lezije.

Izvorno medicinska terapija, s vremenom je stekla popularnost kao oblik terapeutskog olakšanja.

Postoje dvije glavne metode: izlaganje male površine tijela hladnoći za ciljani tretman ili izlaganje cijelog tijela radi sveukupnih dobrobiti.

"Važno je napomenuti da je krioterapija učinkovita uglavnom za oštećenja i nepravilnosti mekih tkiva. Izvrsna je kao lijek za bolove u mišićima, otekline i uobičajene povrede".

Krioterapija je dokazano jedna od najbržih metoda oporavka kod mnogih sportskih povreda jer pomaže da se smanji nelagoda i bol.

Izvor: Nezavisne novine

Tekst objavila: Jasminka Mulić