Jedna od najučinkovitijih metoda za smanjenje otečenosti je masaža lica, koja potiče cirkulaciju i stimulira limfni sastav, čime se smanjuju nakupljene tečnosi i toksini.

Natečenost lica čest je problem s kojim se mnogi susreću, a najčešći uzroci uključuju nakupljanje tekčnosti u tkivima, stres, nedostatak sna, dehidraciju i lošu prehranu. No, prema stručnjacima, jednostavna promjena u rutini njege kože može napraviti veliku razliku.

Jedna od najučinkovitijih metoda za smanjenje otečenosti je masaža lica, koja potiče cirkulaciju i stimulira limfni sastav, čime se smanjuju nakupljene tečnost i toksini.

Za najbolji efekat, stručnjaci preporučuju započeti s čišćenjem lica blagim sredstvom, a zatim nanijeti nekoliko kapi ulja ili seruma na prste.

Laganim kružnim pokretima masirajte lice od čela prema dolje, obraćajući posebnu pozornost na područja sklona natečenosti, poput očiju i obraza. Dodatno, korištenje alata poput jade rollera ili gua sha kamena može pojačati učinak masaže.Laganim kružnim pokretima masirajte lice od čela prema dolje, obraćajući posebnu pažnju na područja sklona natečenosti, poput očiju i obraza. Dodatno, korištenje alata poput jade rollera ili gua sha kamena može pojačati učinak masaže.

Osim masaže, važno je voditi računa o hidrataciji i prehrani. Konzumacija dovoljno vode i uravnotežena prehrana bogata antioksidansima mogu pomoći u održavanju zdrave i nahranjene kože. Kombinacija ovih navika može značajno smanjiti natečenost i poboljšati izgled tena.

Izvor: Kolektiv

Tekst objavila: Jasminka Mulić