Jeste li se ikada probudili s jakom glavoboljom i ne možete odrediti uzrok? Stručnjaci vjeruju da bi to moglo biti zbog jednog od četiri uobičajena uzroka kojih možda niste svjesni.

Prema podacima Sleep Foundationa, otprilike jedna od svakih 13 osoba pati od jutarnje glavobolje, a ta je nelagoda naročito česta među osobama u dobi od 45 do 65 godina.Kako se vaš mozak počinje 'buditi', stručnjaci vjeruju da je uopšteno osjetljiviji na normalne osjete, što nažalost uključuje bol. No, važno je naglasiti da se glavobolje mogu ublažiti jednostavnim promjenama načina života, dok neki uzroci glavobolja zahtijevaju liječničku intervenciju.

Škripanje zubima.

Penzionisani ljekar opšte prakse u UK Care Guide Lawrence Cunningham je istakao je da je bruksizam često uzrok jutarnjih glavobolja.

Ovo manje poznato stanje odnosi se na nehotično stiskanje ili škrgutanje zubima, koje se može dogoditi dok spavate ili ste budni. National Health Service (NHS) često povezuje bruksizam sa stresom ili teškoćama

"Buđenje s glavoboljom može biti prilično uznemirujuće, a otkrio sam da nekoliko faktora može pridonijeti ovom fenomenu. Uobičajeni uzrok je bruksizam ili škrgutanje zubima tokom spavanja, što sam vidio kod mnogih pacijenata. Napetost od stiskanja čeljusti može dovesti do glavobolje tenzijskog tipa", naveo je.

Izvor: Kolektiv

Tekst objavila: Jasminka Mulić