Iako zvuči pomalo apsurdno, voda je donekle kriva za višak kilograma.

Istina je da morate dnevno unositi mnogo vode, naročito kada su napolju velike vrućine. Međutim, time se možete i ugojiti, kaže Bet Šo, fitnes ekspert i autor knjige „YogaLean“.

Flaširana voda obično sadrži BPA, hemikaliju koja je poznata i kao endokrini disruptor. To znači da blokira način na koji rade naši hormoni. A jedan od tih hormona, estrogen, može izazvati gojenje u predjelu stomaka kada se pravilo ne raspoređuje u tijelu.

Šta je rješenje?

Autorka knjige, Bet, predlaže običnu vodu sa česme, koja je prethodno filtrirana. Ona kaže da članovi njene porodice više ne piju flaširanu vodu – a ne upotrebljavaju ni plastične posude za podgrijevanje u mikrotalasnoj pećnici koje takođe sadrže BPA, i da su riješili problem gojaznosti.

Izvor: Kolektiv

Foto: Ilustracija/Pixabay

Tekst objavila: Jasminka Mulić