Ljeto je idealna prilika da se sezonsko voće iskoristi i za detoksikaciju. A kombinacija ovih ukusnih voćki omogućava da prvi jutarnji napitak bude zdrav i ukusan.

Detoks organizma koji oslobađa tijelo od nagomilanih štetnih materija preporučljivo je uraditi s vremena, a ljeto je pravi trenutak za to jer su nam prirodni sokovi nadohvat ruke.

Ovaj detoks napitak pravi se od samo dva sastojka: lubenice i limuna, a može da pomogne u skidanju kilograma, izbacivanju toksina, ali i da podstakne rad digestivnog trakta i metabolizma.

Lubenica sadrži velike količine L-citrulina, amino-kiseline koja se u bubrezima pretvara u amino-kiselinu l-arginin - koji čisti toksine i druge otrove iz tijela.

Takođe, lubenica je dobar izvor kalijuma, koji podržava rad bubrega i velika je pomoć u čišćenju organizma, a uz to pomaže i u skidanju neželjenih kilograma.

Limun stimuliše probavni sistem i rješava problem zatvora. Jetra takođe jako voli limun. Osim toga, limun alkalizuje organizam i pomaže da se tjelesna pH vrijednost vrati u ravnotežu.

RECEPT

Sastojci:

2 veće kriške lubenice

1 limun

Priprema:

Lubenicu nasjeckajte na komadiće i ubacite u sokovnik ili blender. Dodajte i sok od limuna i sve ismiksajte i napitak je spreman.

Izvor: Kolektiv

Foto: Unsplash/Ilustracija

Tekst objavila:  Jasminka Mulić