Kada krene sve domino efektom da pada i da se raspada, najbolje je dići ruke, napraviti pauzu i ne prenagliti sa daljim akcijama i odlukama.
Auto vam se pokvario, neko se parkirao na vaše mjesto, kasnite na sastanak, prosuli ste kafu po bijeloj košulji… vrijeme je da usporite i izbrojite do 10 prije nego što nastavite dalje.
- Kreirajte sopstveni ritual
- Vrijeme je za odlazak na vodu (Rijeka, jezero, more – voda smiruje i duh i tijelo)
- Zauzmite „dječju“ pozu sjedenja
- Uberite ili kupite cvijeće
- Gledajte seriju/film koji će vas nasmijati
- Napravite folder sa „afirmacijama“
- Oznojite se!
- Odrijemajte
- Skuvajte kafu ili čaj
- Pročitajte „tralala“ knjigu
- Napravite kupku
- Mazite kuče ili mače
- Jedite kokice sa prijateljem
- Igrajte cijelu noć
- Napravite SPA veče kod kuće
- Izađite malo u prirodu
- Vrištite na sav glas!
- Kuvajte!
- Donirajte staru garderobu
- Raspremite stan
- Zagrlite nekog
- Idite na masažu
- Popijte čašu vina, dvije (ne više)
- Vozite biciklo
- Stavite glavu između koljena i brojite do 10
Sada ste spremni za nove pobjede i nove užasne dane!
Izvor:CdM
