U istraživanju sprovedenom nedavno u Velikoj Britaniji, dokazano je da su žene zbog nedostatka sna pretrpjele veće zdravstvene probleme, za razliku od muškaraca.

“Otkrili smo da je loše spavanje kod žena povezano sa većim osjećajem neprijateljstva, depresije i ljutnje. S druge strane, ti osjećaji nisu bili povezani s istim stepenom poremećaja sna kod muškaraca”, navode istraživači.

Džim Horn, vodeći britanski stručnjak za istraživanja ponašanja u snu i spavanju otkriva da je jedna od glavnih funkcija sna omogućavanje mozgu da se oporavi.

“Tokom dubokog sna korteks, dio mozga koji je između ostalog odgovoran za pamćenje, odvaja se od čula i na taj način se oporavlja. Što više koristite mozak tokom dana, potrebna vam je veća količina sna za oporavak”, naglasio je Horn.

Dodao je i da žene obično obavljaju više zadataka i zato više koriste mozak nego muškarci, što je takođe jedan od razloga povećane potrebe za snom i spavanjem.

To itekako objašnjava onu jutarnju: ”Još samo pet minuta…”.

Izvor:CdM