Dobro je poznato kako voće i povrće sjajno utiče na naše zdravlje, ali za ovu biljku verovatno niste čuli, a njen uticaj je nevjerovatan.

Bergamot je biljka koja se već vijekovima koristi u poboljšanju zdravlja cjelokupnog organizma. Brojna istraživanja pokazala su da može pomoći i u snižavanju holesterola.

"Bergamot snižava nivo triglicerida, povećava nivo HLD holesterola i snižava nivo HDL holesterola", objasnio je vođa istraživanja prof. Džoni Bouden, prenosi Centar zdravlja.

Nevjerovatan je podatak da bergamot može smanjiti nivo holesterola za skoro 100 miligrama po decilitru krvi i smanjiti potrebu za uzimanjem lijekova za regulaciju holesterola, pokazali su rezultati italijanskih naučnika koji su objavljeni u časopisu Cardiology.

Ali, to nije sve. Ranija istraživanja ukazuju da bergamot može ublažiti simptome depresije, podstaći rad probavnog sistema, pokrenuti cirkulaciju krvi i rad nervnog sistema. Eterično ulje od ove ljekovite biljke često se koristi za ublažavanje simptoma bolesti respiratornog sistema.

Ovu zdravu biljku možete pronaći u nekoliko oblika: Ekstrakt, eterično ulje i u kapsuli. Patite li od nekih bolesti, prije nego što počnete da koristite bergamot, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Izvor i foto:Nezavisne novine

Tekst objavila:Jasminka Mulić