Za dane na plaži ili pored bazena, neophodno je odabrati odgovarajuću kremu za zaštitu od sunca koja će prijati vašoj koži i ujedno je zaštititi, a ovo je posebno važno.
Udobnost
Važno je odabrati kremu koja će vam pružiti osjećaj zadovoljstva kada je nanesete na kožu. Ako vam se čini da je krema previše masna, gusta ili da se jednostavno ne osjećate prijatno kada je nanesete, treba da odustanete od nje jer očigledno ne prija vašoj koži. Važno je uzeti u obzir vrstu kože jer kreme mogu izazvati upalu, iritaciju ili čak razvoj različitih kožnih oboljenja ukoliko joj ne prijaju.
Sastav
Prilikom izbora kreme obratite pažnju na njen sastav. Dajte prednost kremi sa više prirodnih supstanci, jer ne samo da će zaštititi vašu kožu, već će je njegovati. Dajte prednost kremama koje sadrže aloe veru, zeleni čaj, kamilicu, kao i vitamine A i E.
Nivo zaštite
Stručnjaci su dokazali da nijedna od krema ne pruža 100% zaštitu od ultraljubičastog zračenja. Kao što pokazuju studije, sredstva sa SPF 10 blokiraju 90% ultraljubičastog, SPF 15 - 93%, SPF 30 - 97%, SPF 50 - 98%. Stoga, prilikom izbora krema dajte prednost kremi čiji je faktor za zaštitu od sunca veći.
Prilikom izbora nivoa SPF obratite pažnju na fototip kože. Ako imate prvi fototip, krema sa SPF 50 će zaštititi vašu kožu 250 minuta. Ako imate drugi fototip, ne bi trebali provesti više od 15 minuta na suncu (u ovom slučaju, trebaće vam krema sa SPF 8). Sigurno vrijeme na suncu za vlasnike 3. fototipa je 20 minuta.
Krema sa SPF 20-30 u ovom slučaju je dovoljna za cijeli dan. Samo 30 minuta na suncu mogu biti ljudi koji imaju 4. fototip. Za njih je pogodna krema sa SPF 8.
Pravilno nanošenje
Da bi krema donijela odličan rezultat, vrijedi je nanijeti na kožu u dva sloja. Na lice stavite kremu veličine graška. Namažite obraze, čelo i bradu, sačekajte dok krema ne upije, a onda ponovite postupak. Posebnu pažnju posvetite nosu. Ramena, noge i ruke namažite na isti način.
Prije nego što odete na plažu pogledajte na sat. Idite ujutru ili u popodnevnim satima i izbjegavajte podne. Takođe se preporučuje nošenje lagane odjeće sa dugim rukavima.
Izvor: Kolektiv.me
