Povoljno djeluje na tijelo, okrepljuje ga i vraća energiju...

Stručnjaci tvrde da bez jakog imuniteta nema ni dobrog zdravlja. On je uvijek prioritet, a naročito u ovom periodu kada su prehlade sve češće.

Najbolji način za jačanje cijelog organizma jeste unos napitaka i namirnica koji obiluju vitaminima i mineralima.

Napitak od đumbira, limuna i meda, brz i jednostavan za pripremu, a odličan je izbor za jačanje imuniteta, ali i čišćenje tijela od toksina. Kako potiče metabolizam, tako može ubrza i vaš proces mršavljenja.

Đumbir je prava riznica minerala i vitamina B6, B12, magnezijuma, natrijuma, kalcijuma, gvožđa i drugih elemenata. Limun je bogat vitaminom C, a med jača imunološku sposobnost organizma.

Za pripremu ovog napitka biće vam  potrebni sledeći sastojci:

korjen đumbira veličine 5 cm

2 kašike meda

sok od dva limuna

1 l vode

Stavite sve navedene sastojke u bokal i miješajte dok se ne sjedine, odnosno dok se med ne rastopi. Zatim bokal stavite u frižider i ostavite najmanje tri sata.

Napitak procijedite, posle čega je spreman za konzumiranje.

Izvor i foto:Kolektiv.me

Tekst objavila: Jasminka Mulić