Mirisna i opuštajuća kupka uvijek je dobar izbor kada poželite odmoriti i tijelo i duh, a ovisno o tome želite li relaksirajuću ili revitalizirajuću kupku birajte i eterična ulja...

Pripremate li opuštajuću kupku, odaberite eterična ulja koja djeluju smirujuće i oslobađaju od stresa poput ulja lavande, ružinog drveta, sandalovine ili kamilice. Ako se želite osvježiti te napuniti tijelo energijom, odaberite eterična ulja zelene metvice, paprene metvice te ulje limuna ili eukaliptusovo ulje. Za svilenkasto meku kožu napravite kupku s dodatkom bademovog ili kokosovog ulja – bademovo ima vrlo blag miris pa se može kombinirati sa svim eteričnim uljima, a kupka s kokosovim uljem mirisom će vam dočarati ugođaj egzotičnog vrta.

Za opuštanje

U so ili bazno ulje stavite 7 kapi eteričnog ulja bergamota, 7 kapi slatke naranče i kap geranija. Dobit ćete kupku koja popravlja raspoloženje. Za opuštanje uzmite kap sandalovine, 4 kapi lavande te 3 kapi cedra.

Mirisna i svilenkasta

Pomiješajte šoljicu bademovog ulja ili svijetlog maslinovog, odnosno sezamovog ulja s pola šoljice meda i pola šoljice tekućeg sapuna te kašikom ekstrakta vanilije. Ova kupka kožu će učiniti svilenkasto glatkom.

Za osjetljivu kožu

Napravite prašak od zobi tako da zobene pahuljice ubacite na nekoliko sekundi u mikser. Poželjno je da prašak bude izravno ispod česme dok pripremate kupku jer tako se bolje “miješa” s vodom. Voda ne bi smjela biti prevruća. Ova kupka smiruje sve iritacije osjetljive kože.

Osvježavajuća kupka

Pomiješajte 10 kapi umirujućeg eteričnog ulja lavande, ruže ili jasmina s dvije šoljice morske soli ili epsom soli koja pospješuje izbacivanje toksina. Dodajte malo hidratantnog ulja – bademovog, kokosovog ili maslinovog.

Za dubinsku njegu

Izmiješajte u zdjeli 1/2 šoljice mlijeka u prahu, 1/2 šoljice meda i 2 kašičice baznog ulja jojobe. Ulijte mješavinu u toplu kupku i opustite se u vodi 20 minuta kako bi svi sastojci mogli dubinski djelovati na kožu.

Izvor i foto:Ljepota i zdravlje

Tekst objavila: Jasminka Mulić