Simptomi koji ukazuju na visok krvni pritisak su bol u grudima, glavobolje i otežano disanje, a evo kako da regulišete hipertenziju lijekom iz prirode.

Visok krvni pritisak može da ošteti krvne sudove, organe i da uzrokuje srčani udar. Za hipertenziju je neophodno uzimati terapiju koju vam je prepisao ljekar, ali kao mali podsticaj možete da unesete jednu zdravu promjenu u ishrani.

Istraživanja pokazuju da korijander snižava krvni pritisak, a dovoljno je da ga u svaki obrok dodate po malo.

Prodavci ga često prodaju kao peršun, jer ove dvije biljke liče, mada što korijander ima veće listove, nježniju stabljiku i blaži miris. Ova biljka je dobra i kao diuretik i smanjuje šećer u krvi. Korijander možete koristiti u svakom jelu, jesti ga svježeg ili koristiti njegovo eterično ulje.

Izvor: Kolektiv.me