Da li ste znali da PLETENJE otklanja STRES?

Nedavna studija, u kojoj je učestvovalo više od 4.000 pletilja iz cijelog svijeta, pokazala je da se tokom pletenja otklanja stres. 

Jeste li znali da je pletenje dobilo status nove joge, jer toliko prija organizmu, opušta ga i osnažuje? Nazivaju ga posebnom meditacijom. Jogom za mozak. A pritom je vrlo kreativna razbibriga.

Nedavna studija, u kojoj je učestvovalo više od 4.000 pletilja iz cijelog svijeta, pokazala je da se tokom pletenja otklanja stres. Žene se osjećaju sretnije, zadovoljnije i uspješnije. Da bi se taj efekt postigao, potrebno je da pletete tri puta sedmično, kada se znatno smanjuje nivo stresa, ali uklanja i šansa za anksioznost i depresiju.

Naučnici su izvukli širok spektar koristi od pletenja: poboljšava opšte mentalno stanje, povećava moć koncentracije, poboljšava memoriju, utiče na razvoj finih motoričkih sposobnosti, podstiče kreativnost, jača osjećaj sigurnosti i samouvjerenosti, strpljenje postaje jače strana i njeguje prisebnost i čuva živce.

Izvor i foto: avaz.ba

Tekst objavila: Sanida Kajević