Već dobro znate kako postoje razne namirnice koje mogu sagorjeti masti u vašem tijelu.

Među njima su i razni začini koji gase vaš apetit, a ako ne znate o kojima se radi, dopustite nam da vam ih predstavimo.

1. Crvena paprika

Pikantni crveni začin sadrži kapsaicin koji ubrzava metabolizam te povećava tjelesnu toplinu koja sagorijeva masne naslage. Takođe, ovaj zdravi začin kontroliše apetit te želju za slanom, slatkom i masnom hranom.

2. Čili

Još pikantniji začin od crvene paprike takođe ima moć da topi masnoće s tijela, a odličan je i u kontrolisanju apetita.

3. Cimet

Cimet poboljšava vaš metabolizam, smanjuje loš holesterol te čisti arterije, a možete ga dodati svojim obrocima ili ubaciti u kafu.

4. Luk

Ovaj začin takođe može smanjiti apetit jer šalje signal mozgu da je želudac pun. On je takođe vrlo dobar za vaše srce, a posebno srčane bolesnike, jer sprječava stvaranje krvnih ugrušaka te ubrzava cirkulaciju.

Izvor: index.hr