Đumbir je namirnica bez konkurencije po pitanju zdravlja, a evo koje sve blagodeti ima po naš organizam!

Dumbir je pronašao svoje mesto na spisku sastojaka brojnih jela, a često se dodaje i čajevima i smutijima. Osim finog ukusa, za to su zaslužne i njegove brojne zdravstvene dobrobiti.

Djeluje protuupalno

Ovo je jedno od najpoznatijih djelovanja đumbira. Redovnom konzumacijom upale se smanjuju, zahvaljujući antikosidansima iz đumbira. Antioksidansi takođe pročišćavaju krv.

Izvor vitamina C

Đumbir pomaže ćelijama u borbi protiv slobodnih radikala i podstiče povećanu proizvodnju kolagena. Na taj način on doprinosi ljepoti kože, ali i zdravlju svih ćelija u tijelu.

Snižava krvni pritisak

To je činjenica u koju su se uverile brojne osobe koje pate od povišenog krvnog pritiska. Redovnim konzumiranjem đumbira dolazi do značajnog snižavanja krvnog pritiska, prenosi portal Healthy Builderz.

Ako vam ukus đumbira baš i ne odgovara, uvijek ga možeš ublažiti medom.

Izvor: Lepi i srecni