Iako se zna da je sunce izvor života, da daruje svjetlost, snagu i život, savremena naučna saznanja sve više ukazuju da treba da mijenjati pojedine stavove o prekomjernom i nepravilnom sunčanju.
Ljeto je doba godine kada se većina vremena provodi na otvorenom i izložena je agresivnim uticajima okoline, sunčanju, pregrijavanju sa opekotinama, isušivanju, prašini, povredama, ujedu insekata, i uprkos svim svojim čarima, zbog nepažnje i nepoštovanja savjeta stručnjaka, može donijeti i niz neugodnosti, kaže za portal Radija Bijelo Polje, kozmetičarka Sloba Bubanja.
Ne izbjegavajte panično sunce zbog uticaja ultravioletnog zračenja
“Sunce je kombinovani izvor svjetlosti, infracrvenih i ultraljubičastih zraka. Dugotrajno izlaganje suncu je veoma opasno, ali ne postoji bolji način da se prikupi potrebna količina ultravioletnih zraka koji su neophodni za rast i održavanje koštanog sistema. Sunčanje pomaže i osobama oboljelim od raznih kožnih bolesti, psorijaze, kod reumatičnih problema, oboljenja jajnika, a neophodno je i za pravilan rast I razvoj djece. Stoga, nemojte se panično kriti od sunca, ali budite oprezni da biste spriječili neželjene posljedice. Sunčajte se ujutro do 10 časova i popodne poslije 16 časova. Karakteristika sunčanja, koja često zavara one koji vole malo više da se prepuste sunčevim zracima, je da pojavi crvenila na koži prethodi jedan period dva do sedam sati poslije sunčanja, bez ikakvih promjena, pa mnogi ljudi dobiju opekotine a da i ne primijete da su izgoreli “, savjetuje vlasnica podgoričkog beauty centra “Estebel”.
Koja koža dobro podnosi sunce?
Karakteristično je da suva, glatka i sjajna koža bolje podnosi sunce i odbija zrake u većem procentu od ostalih tipova. Pigmentovana koža takođe, jer pigment resorbuje UV zrake prije njihovog negativnog efekta. Vlažna koža, koja je uprljana uljima, ostacima krema i pudera, znatno je podložnija opekotinama. Neke supstance iz parfema i kozmetičkih preparata, pod uticajem sunca ostavljaju mrkožutu pigmentaciju na vratu i dekolteu. Nažalost, ponekad trajnu.
Pripremite kožu za bezbjedno sunčanje
Njega i ishrana igraju važnu ulogu za izgled i stanje kože, zato je neophodno, pogotovo u ovom periodu, potražiti stručni savjet od svog kozmetičara, koji će vam dati preporuku o tretmanima i njezi, koja je neophodna za vaš tip kože i o pravilnoj zaštiti od sunca. Savremeni kozmetički proizvodi formulisani su tako da su nam na raspolaganju raznovrsni hidrantni proizvodi neophodni u pripremi kože za tople dane.
Sve značajnije kozmetičke kuće, za ljeto proizvode laganije fluide, kreme i gelove, raspršivače za vlaženje, koji imaju i umirujuće dejstvo na kožu, sadrže UV filtere i odgovaraju svim tipovima kože, koja je sklona pojačanom gubljenju vlage. Uz sve ovo, neophodno je svakodnevno detaljno čišćenje, da se sebum ne bi nakupio u porama i doveo do stvaranja mitesera i akni, pogotovo kod kože, koja ima sklonost ka pojačanom izlučivanju masnoće. Čišćenje mlijekom koje ostavlja masne tragove treba izbjegavati, sapune takođe, jer su suviše agresivni za kožu. Gelovi za svakodnevno dubinsko čišćenje su idealni, jer sadrže sva tri elementa neophodna za temeljno čišćenje; da nijesu agresivni i da ne isušuju kožu.
Najčešće greške kod upotrebe krema sa zaštitnim faktorom
Bubanja naglašava da je pogrešno je mišljenje da je dovoljno staviti kremu sa visokim zaštitnim faktorom ujutru i da će vas ta krema štititi tokom cijelog dana. Zaštitne kreme treba stavljati isključivo neposredno prije izlaska na sunce, jer one poslije dva sata gube svojstvo, a pogotovu ako se oznojite ili okvasite kožu. Osim ovoga, kreme sa zaštitnim faktorom nikako ne mogu da zamijene vašu dnevnu kremu, već ih treba nanositi preko nje i to nekoliko puta u toku dana, naročito tokom vrelih ljetnjih dana, na moru i na plaži, kad vam je i inače neophodna pojačana hidratacija.
Obavezni preparati sa visokim zaštitnim faktorom
“Kao zaštita od sunca u vrelim ljetnjim danima, a da bi zadovoljili sve potrebe kože i ostvarili željeni zaštitni efekat, preparati moraju ispuniti čitav niz vrlo složenih zahtjeva. Na prvom mjestu moraju biti efikasni u zaštiti od svih štetnih talasnih dužina sunčevog zračenja, formulisani tako da se mogućnost iritacije i senzibilizacije kože smanji na minimum. Preparat koji štiti od sunca treba da se lako nanosi na kožu, da ima dobru prijemčivost, treba da je vodootporan, stabilan, sposoban da vlaži kožu, da je hrani, a da se lako otklanja vodom, ili sredstvima za čišćenje. Postoji veliki broj gotovih preparata sa visokim faktorom zaštite, koje treba birati prema osjetljivosti kože.
Posebno treba zaštititi djecu zbog njegovog kumulativnog djelovanja na kožu. Bez obzira na mjere opreza i zaštite, ne treba ih izlagati suncu između 10 i 17 sati. Smatra se da 50 do 80 odsto sunčevog zračenja primimo u djetinjstvu, a kako su oštećenja kože suncem jedan od značajnih uzroka za probleme kože u kasnijem životnom dobu, jasno je zbog čega stalno govorimo o zaštiti od sunčevih zraka.
Važno je istaći da djecu u prvih 6 mjeseci, ne treba sunčati, jer ni nanošenje krema sa zaštitnim faktorom nije dovoljna zaštita za bebe. Djecu od prve do treće godine treba dodatno paziti. Njima je potreban preparat sa zaštitnim faktorom između 35 do 50 i to isključivo namijenjen djeci, sa UVA i UVB filterima, a poslije treće godine mališani mogu koristiti preparate za zaštitu od sunca sa visokim faktorima koje koriste odrasle osobe. Kada boravite na plaži sa djecom, važno je da su u hladu veći dio dana, sa kapom na glavi, pa i tada im prijeti opasnost od pregrijavanja i opekotina, zbog toga što platno suncobrana nije dovoljna zaštita, jer propušta do 50 odsto zračenja, koje se uz to reflektuje sa morske površine i pijeska. Kremu sa zaštitnim faktorom potrebno je nanijeti neposredno prije izlaganja suncu i nanošenje ponavljati svaka 2 do 3 sata, pa čak i kada je oblačno vrijeme, jer UV zraci prolaze i kroz oblake”, preporučuje Sloba Bubanja.
