Uvjerili smo se mnogo puta da su pravilne jutarnje navike veoma važne i da mogu da utiču na ostatak dana. Svaka osoba ima svoju jutarnju rutinu i nije ni čudno što postoji izreka "Po jutru se dan poznaje". Jedni još oči ne otvore, a već stavljaju kafu da se kuva, a drugi vole da uživaju u krevetu i slušaju muziku sve dok im obaveze to dopuštaju.
