Vitamin C je u zimskim mjesecima, kada su prehlade i virusi učestaliji, jedan od "najpopularnijih" vitamina.
LIFESTYLE
Savjeti: Kako stres može dovesti do viška kilograma?
Koja je (tajna) veza između stresa i debljanja? Naime, ponekad smo, ako smo pod velikim stresom, toliko gladni da se čini da našem apetitu nema kraja, a ponekad nastupa totalni gubitak apetita.
Ispijanje ovog čaja može vam pomoći da brže zaspite i poboljšate kvalitet sna
Ako imate poteškoća sa snom, možda biste pred spavanje trebali konzumirati čaj od kamilice.
Personalni trener otkrio da ovih pet namirnica imaju skoro nula kalorija
Tomas Vajthed, personalni trener, na društvenim mrežama dijeli savjete o fitnesu, zdravom načinu života i ishrani.
