Istraživači otkrili koji doručak je najzdraviji na svijetu. Den Betner proveo je poslednjih dvadeset godina istražujući navike ljudi koji žive 100 ili više godina, sa posebnim osvrtom na hranu koju konzumiraju.
LIFESTYLE
Budite originalni – najbolji novogodišnji pokloni za oba pola
Biranje savršenog poklona često zavisi od ličnosti osobe kojoj ga poklanjate.
Proglašena boja za 2025. godinu: Ova nijansa je sinonim za "tihi luksuz"
Kompanija Pantone, najpoznatija po svom sistemu usklađivanja boja razvijenom tokom 60-ih godina, a koji numeriše i organizuje nijanse posebnim formatom čipa proglasio je novu, 26. po redu "boju godine".
Kad pripremate jaja uvijek dodajte i ovu namirnicu: Topi salo
Kada je u pitanju zdrava hrana za doručak, jaja su najbolji izbor. Bez obzira da li volite kajganu, omlet ili poširana jaja, svoj obrok možete učiniti još boljim ako vam je cilj da izgubite nekoliko kilograma. I to samo dodavanjem jednog hranljivog zelenog lisnatog povrća – spanaća.
