Uvijek provjerite kreme za sunčanje prije kupovine, kako bi se bolje zaštitili od štetnih zraka koje mogu dovesti do raka.
Opekline, sunčanica i dehidracija samo su neki od rizika pretjeranog izlaganja suncu bez adekvatne zaštite. Boravak u hladu i pijenje puno vode može pomoći, no zaštita od sunca je i krema za sunčanje s faktorom za zaštitu, odnosno SPF faktorom.
Nošenje SPF-a važno je za zaštitu vaše kože od štetnih UV zraka. Izlaganje UV zracima bez odgovarajuće zaštite od sunca, može rezultirati opekotinama, osipom od vrućine, preranim starenjem kože te hiperpigmentacijom.
U nekim slučajima izlaganje UV zracima povećava rizik od razvoja raka kože.
Pri kupovini krema za sunčanje uvijek biste trebali kupiti kreme na kojima se nalazi simbol UVA ili UVB. Unutar kruga trebaju biti zvjezdice, a broj zvjezdica će vam reći kolika je razina zaštite.
Kreme za sunčanje ocjenjuju se od jedne do pet zvjezdica na temelju nivoa zaštite koju nude, pri čemu je pet, svakako, najviša zaštita.
Šta je SPF?
SPF označava stepen zaštite od štetnih zraka koje uzrokuju opekotinw. Posebno mjeri djelotvornost proizvoda u smanjivanju opekotina od sunca na vašoj koži.
Šta su UVA zraci?
UVA zraci su štetne zraci koje imaju sposobnost prodiranja duboko u dermis, sloj kože koji se nalazi dublje u tijelu. Ove zrake su stalno prisutne tokom cijelog dana, a iako nisu odmah vidljive, njihov uticaj je značajan – mogu prodrijeti kroz oblake, pa čak i kroz staklo.
Poznato je da UVA zraci prodiru u kožu dublje od UVB zraka, što dovodi do dugotrajnih oštećenja kao što su različiti oblici raka kože. Takođe mogu značajno pridonijeti procesu starenja uzrokujući bore i pjege od sunca.
Šta su UVB zraci?
UVB zrake uglavnom se apsorbiraju u epidermisu i gornjim slojevima dermisa kože. Ove zrake su odgovorne za opekline od sunca i crvenilo kože. Iako ne prodiru tako duboko kao UVA zraci, jednako su štetne. UVB zraci značajno pridonose razvoju raka kože, uključujući melanom, a takođe ubrzavaju starenje kože.
Važno je napomenuti da percipiran nivo zaštite koju pruža proizvod može biti varljiva. Na primjer, krema za sunčanje s niskim zaštitnim faktorom može imati više zvjezdica što ukazuje na visoki nivo UVA zaštite. Ali, to nije precizno kao što su kreme koje imaju naznačene faktore zaštite od UVA i UVB zračenja.
Izvor: Kolektiv
Foto: Ilustracija
