Januar je nezvanično proglašen najdužim mesecom u godini iako traje 31 dan — baš kao i šest drugih mjeseci u kalendaru.
Ali za razliku od sunčanog jula ili užurbanog decembra, za mnoge ljude prvi mjesec u godini uvijek djeluje kao da traje čitavu večnost.
Naša percepcija vremena igra veoma važnu ulogu u tome, ali zašto je netrpeljivost prema januaru postala praktično godišnja tradicija? Kako prenosi "Yahoo Life", psiholozi kažu da postoji bezbroj razloga zašto januar može deluje kao da "vuče".
Razočaranje posle praznika
Klinički psiholog Kloi Karmajkli kaže da u januaru može da se dogodi da nam bukvlano "popadaju" hormoni za sreću, nakon praznične sezone.
"Dobijamo ili dajemo poklone, gledamo druge ljude kako doživljavaju čaroliju praznika koju stvaramo i jednostavno nas preplavi dopamin, zbog čega se osjećamo zaista dobro", objašnjava Karmajkl i dodaje: - Dakle, poslije praznika može da postoji taj osjećaj iscrpljenosti ovih hemikalija… Skoro da se osjećamo kao da nam je neko povukao emocionalni tepih ispod nas, i to je kontrast koji dolazi nakon vrhunca praznika.
Hladniji, mračniji dani
Zajedno sa januarom dolazi vrhunac najgorih zimskih vremenskih uslova i neki od najmračnijih dana u godini. Ovo može da pogorša sezonski afektivni poremećaj i da prouzrokuje da se mnogi sakriju u svoje domove, zbog čega je u januaru i mnogo manje spontanih društvenih okupljanja, koje ljude čini srećnim.
Suočavanje sa dugovima
Ovo je takođe doba godine kada se mnogi možda trgnu pred svojim bankovnim računima posle praznika — i shvataju da treba da stegnu kaiš.
"Mnogi su možda previše potrošili, tako da to može da utiče na naš osjećaj blagostanja", upozorava Karmajkl.
Vraćanje rutinama
Klinički psiholog Pauline Vallin kaže da, ako niste bili ljubitelj svoje rutine prije praznika, povratak na svakodnevicu nakon nekog slobodnog vremena može da vam padne teško i da vam učiniti da vam dani budu duži.
Karmajkl na to dodaje da da ne samo da može da vam bude teško da se vratite svojoj uobičajenoj rutini vježbanja poslije praznične pauze, već možda osjećate i posledice gubitka onih endorfina koji izazivaju sreću koje biste inače požnjeli od vježbanja.
Nova godina, novi pritisci
"Neki osjećaju i pritisak u vezi sa svešću o protoku vremena, pošto je januar početak nove godine", upozorava psiholog i kaže:
"Možda se osvrću na ono što su uradili ili nisu postigli prošle godine i osjećaju pritisak u vezi godine koja je pred nama".
Fokus na teške stvari
Valin kaže da svi ovi neprijatni aspekti januara mogu zauzvrat da utiču na to kako percipiramo vrijeme.
"Postoji mnogo faktora koji utiču na našu percepciju vremena, ali generalno, kada smo u nelagodnosti ili bolu, ili nam je dosadno ili smo uznemireni, onda obraćamo više pažnje na našu nelagodu i koliko dugo ona traje"; objašnjava psiholog.
Izvor:Kolektiv
Foto: Ilustracija/Pixabay.com
Tekst objavila:Ljilja Rabrenović
