Možda je ovo za vas novo saznanje, zato otkrivamo kako možete pomoći sebi...

Stres možete ublažiti pomoću japanske metode koja djeluje već poslije pet minuta. Riječ je o jednostavnoj masaži, odnosno stisku prsta na ruci...

Kažu da je sudbina zapisana na dlanu, a da li znate da svaki prst na ruci nosi određenu emociju? Palac pokazuje brigu, kažiprst strah, srednji prst otkriva ljutnju, domali tugu i depresiju, a mali prst naše samopouzdanje. Zbog užurbanog stila života gotovo je nemoguće izbjeći stres koji negativno utiče na naše zdravlje. Svaki navedeni problem možete ublažiti pomoću japanske metode koja djeluje već poslije pet minuta. Riječ je o jednostavnoj masaži, odnosno stisku prsta na ruci.

Da biste uskladili životnu energiju u tijelu, držite prst suprotnom rukom, obmotavajući oko njega sve prste i palac. Svaki prst držite tako do dva minuta, a znaćete da djeluje kada osetite pulsiranje.

Kako biste umirili um, palcem suprotne ruke lagano pritisnite sredinu dlana i držite najmanje jedan minut. Vježbajte ovu tehniku svakodnevno kako biste ponovo uspostavili ravnotežu.

Izvor i foto: Kolektiv.me

Tekst objavila: Ljilja Brajković