Aleksandra Radović ističe da su disciplina i kontinuitet najbitniji.

Pop pjevačica je zahvaljujući redovnoj fizičkoj aktivnosti svoje tijelo dovela do savršenstva. Ona je uspjela da smrša osam kilograma, a evo i kako.

- Svakog jutra idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost. Za sve ove godine to se pokazalo kao dobitna kombinacija u borbi protiv suvišnih kilograma - kaže pjevačica i dodaje da su važni disciplina i kontinuitet:

- Žene se obično vade da nemaju vremena, ali to ne smije da bude izgovor. Neka nađu neku teretanu u blizini i neka svako jutro po 45 minuta brzo hodaju na traci. Kad god imam višak slobodnog vremena, odradim duži trening ili odem na plivanje. Na proljeće i ljeto praktikujem i brzi hod u prirodi. Volim parkove i šume - rekla je ona za za HIT Informer.

Aleksandra često na svom Instagramu objavljuje slike i snimke iz teretane i objašnjava koje vježbe su joj omiljene.

- Volim čučnjeve, preskakanje vijače, trbušnjake sa šipkom i loptom. Ma sve mi prija! Vrlo često kada imam gostovanje u nekom jutarnjem programu, odmah pravo sa televizije sa sve šminkom odem na trening. Baš se trudim da ne propustim nijedan trening - iskrena je pjevačica i dodaje da, pored vježbanja, pazi i na ishranu:

- Imam balansiranu ishranu, pazim na unos hljeba, brašna, tijesta i ostalih namirnica koje goje. Slatkiše volim, ali ih ne jedem stalno, već kada se baš zaželim. Za izgled je malo zaslužna i genetika jer u mojoj porodici svi izgledaju dobro i mlado.

TRIK SAVJET:

Vježbajte svakog jutra i izbacite tijesto iz ishrane

OVO JEDE ALEKSANDRA RADOVIĆ:

DORUČAK:

Žitarice sa jogurtom

RUČAK:

Piletina i spanać

VEČERA:

Salata od miješanog povrća.

Izvor i foto: Kolektiv. Me

Tekst objavila: Ljilja Brajković