Kako izgleda tako mladoliko?
Ne koristi botoks
Sama Džej.Lo je 2020. istakna da ne ide na estetske zahvate. „Nikada nisam bila na botoksu. Više volim prirodni pristup njezi kože, ali želim da su moji proizvodi kvalitetni i da djeluju“, priznala je.
Dermatološkinja potvrđuje da ovi zahvati nisu jedine stvari koje daju savršenu kožu ili pomažu da se preokrenu znakovi starenja.
„Postoje mnogi drugi faktori koji utiču na starenje kože. Mislim da su mnogi pod utiskom da su botoks, fileri i kozmetički zahvati zapravo razlog zašto neko izgleda tako dobro. Ali tu je više od toga“, dodaje.
Prevencija UV zračenja je ključna
Stručnjakinja za njegu kože kaže da mnogi faktori s kojima se susrećemo tokom života mogu dovesti do stvaranja bora na našoj koži. Jedan od faktora koji pridonosi starenju je izlaganje UV zračenju sunca, protiv kojeg je Lopez preduzela mjere opreza još od svoje mladosti. „Glavni faktor su UV zraci sunca, a Džej.Lo je prilično jasna u vezi s tim da od svoje 22. godine stvarno marljivo koristi kreme za sunčanje“, ističe Suarez.
Zdrava ishrana je važna
Još jedna važna stvar koju dermatolozi ističu kada je riječ o izgledu kože je ishrana. Stručnjakinja je objasnila kako ne poznaje tačno prehrambene navike poznate pjevačice i dodaje da se ne moramo pridržavati istih, čak i da znamo šta Džej Lo jede. „Svačije prehrambene potrebe su jedinstvene za njih i nije nužno korisno slijediti navike slavne osobe jer će one imati različite prehrambene potrebe“, ističe.
Dermatološkinja je objasnila kako postoje neke stvari koje su dobre za zdravlje kože, što uključuje zdrave masnoće, unos dovoljne količine proteina, vitamina i minerala za izgradnju dobrog zdravog kolagena.
„Ako imate uravnoteženu ishranu, dobićete potrebne nutritivne vrijednosti, ali ako preživljavate na prerađenoj hrani bogatoj šećerom, to vam neće omogućiti zdravu kožu“, objašnjava stručnjakinja i napominje da nikakva količina botoksa ili filera to neće promijeniti.
To što smo aktivni daje nam taj sjaj
Vježba je takođe ključna za zdravlje kože. Zasluge koje pripisuju aktivnosti za svežu i zdravu kožu je to da vježbanje poboljšava cirkulaciju i smanjuje upale u tijelu. Lopez je poznata po svojim rigoroznim vježbama i plesu, prenosi Bright Side.
Genetika je izvan naše kontrole, ali igra glavnu ulog
Suarez dodaje kako postoji još jedan faktor koji igra veliku ulogu u izgledu kože, ali nad kojim nemamo nikakvu kontrolu – a to je genetika. To uključuje tzv. debljinu kože, stanje kože – poput recimo ekcema i ten, odnosno bljedilo.
„Genetika definitivno igra ulogu u tome koliko brzo će koža i cijelo tijelo ostariti“, ističe dermatološkinja.
Postoji mnogo stvari u okruženju koje pridonose starenju kože.
„U koži imamo različite enzime koji pomažu u borbi protiv tih slobodnih radikala. Geni nekih pojedinaca su možda bolji“, dodaje.
Izvor i foto: Kolektiv. Me
Tekst objavila: Ljilja Brajković
