LIFESTYLE

Imate li ponekad osjećaj da upravo nakon što ste završili sa obrokom bi opet mogli da nešto pregrizete. I taman kada ste i to uradili, i sjeli da odmorite od “duplog” obroka, počinjete da razmišljate o tome šta vam se jede i šta bi trebalo spremiti.Dijetetičar Ebi Langer pomaže da se oslobodite ovih navika.

Ideja za lagani ručak.

U tradicionalnoj kineskoj medicini postoji sedam osnovnih emocija- ljutnja, sreća, tuga, briga, zamišljenost, strah i šok, a svaka je povezana sa zdravljem organa.

Nana je najpoznatija ljekovita biljka koja raste na našim prostorima, a koja se koristi za liječenje organa za disanje i varenje. Pitoma nana koja se gaji i kao saksijska biljka ima intenzivan miris na mentol, a često se koristi i u kulinarstvu kao začinska biljka za kuvana jela.