Četiri načina da iskoristite moći kafe

Možete li zamisliti buđenje bez šoljice tople kafe?! Mi ne možemo i ne želimo, jer nema ništa ljepše nego započeti dan sa šoljicom ovog toplog crnog napitka, još ako znamo da kafa ima i mnogo dobrih učinaka na njegu kože, pa i kose, onda možemo reći i da nam je omiljeni saveznik za dobro raspoloženje i ljepotu.

Stalno ste gladni: Evo šta treba da promijenite

Imate li ponekad osjećaj da upravo nakon što ste završili sa obrokom bi opet mogli da nešto pregrizete. I taman kada ste i to uradili, i sjeli da odmorite od “duplog” obroka, počinjete da razmišljate o tome šta vam se jede i šta bi trebalo spremiti.Dijetetičar Ebi Langer pomaže da se oslobodite ovih navika.