Pet navika za uspješan dan

Dosta vam je odlaganja budilnika Vjerujemo da jeste. Započnite svako jutro uz ovih pet navika za uspješan dan i buđenja s izlaskom sunca postaće vam najljepše doba dana.

Zašto je važno piti mlijeko

Mlijeko osigurava gotovo 43 posto vitamina D koji unosimo ishranom, čineći ga glavnim izvorom istog, a danas su gotovo sva mlijeka koja se nalaze na tržištu obogaćena pomenutim vitaminom