Poznato je da je bijeli luk prirodni antibiotik. Saznajte šta se dešava ako jedete bijeli luk na prazan želudac.

Bijeli luk je izuzetno koristan kako u kuhinji, tako i u kućnoj apoteci. Najbolje je da se konzumira sirov, kao i sve druge vrste voća i povrća. Međutim, manje je poznato da je efekat bijelog luka još veći ako ga jedemo na prazan stomak.

Naučnici su potvrdili da na ovaj način bijeli luk uništava bakterije na vrlo „slobodan“ i lak način. 

Bijeli luk obiluje vitaminima A, B1, B2, vitaminom C, gvožđem, kalijumom, kalcijumom, selenom, fosforom i određenim aminokiselinama. Odličan je protiv visokog krvnog pritiska, sprječava gljivične infekcije, jača imuni sistem, smanjuje loš holesterol, čime se smanjuje rizik od vaskularnih oboljenja i sprječavanje razvijanje određenih vrsta raka, kao što su rak prostate, dojke, bubrega i bešike.

Prema istraživanju kineskog Centra za kontrolu bolesti provincije Jiangsu, koje je objavljeno u naučnom časopisu Cancer Prevention Research, konzumiranje bijelog luka najmanje dva puta dnevno može da prepolovi rizik od nastanka raka pluća.

Postoje neki konkretniji primjeri korišćenja luka u kućnoj apoteci:

1. Oslobodite se bradavica - bijeli luk isijecite na pola i stavite na bradavicu. Pokrijte zavojem i ostavite preko noći. Ponavljajte dok bradavice ne nestanu.
2. Bolno uvo - Ako vas boli uvo, prokuvajte dva čena bijelog luka i sipajte tečnost u uho.
3. Oslobodite se reumatskih bolova – stavite bijeli luk na bolno mjesto i bol će proći.
4. Bolovi u mišićima – Ukoliko konzumirate bijeli luk ublažićete bolove u mišićima.

Naučnici takođe savjetuju da svakog dana pojedete jedan češanj bijelog luka na prazan stomak.

Poznato je da je bijeli luk prirodni antibiotik. Saznajte šta se dešava ako jedete bijeli luk na prazan želudac.

Bijeli luk je izuzetno koristan kako u kuhinji, tako i u kućnoj apoteci. Najbolje je da se konzumira sirov, kao i sve druge vrste voća i povrća. Međutim, manje je poznato da je efekat bijelog luka još veći ako ga jedemo na prazan stomak.

Naučnici su potvrdili da na ovaj način bijeli luk uništava bakterije na vrlo „slobodan“ i lak način. 

Bijeli luk obiluje vitaminima A, B1, B2, vitaminom C, gvožđem, kalijumom, kalcijumom, selenom, fosforom i određenim aminokiselinama. Odličan je protiv visokog krvnog pritiska, sprječava gljivične infekcije, jača imuni sistem, smanjuje loš holesterol, čime se smanjuje rizik od vaskularnih oboljenja i sprječavanje razvijanje određenih vrsta raka, kao što su rak prostate, dojke, bubrega i bešike.

Prema istraživanju kineskog Centra za kontrolu bolesti provincije Jiangsu, koje je objavljeno u naučnom časopisu Cancer Prevention Research, konzumiranje bijelog luka najmanje dva puta dnevno može da prepolovi rizik od nastanka raka pluća.

Postoje neki konkretniji primjeri korišćenja luka u kućnoj apoteci:

1. Oslobodite se bradavica - bijeli luk isijecite na pola i stavite na bradavicu. Pokrijte zavojem i ostavite preko noći. Ponavljajte dok bradavice ne nestanu.
2. Bolno uvo - Ako vas boli uvo, prokuvajte dva čena bijelog luka i sipajte tečnost u uho.
3. Oslobodite se reumatskih bolova – stavite bijeli luk na bolno mjesto i bol će proći.
4. Bolovi u mišićima – Ukoliko konzumirate bijeli luk ublažićete bolove u mišićima.

Naučnici takođe savjetuju da svakog dana pojedete jedan češanj bijelog luka na prazan stomak.

 Izvor:CdM