Njega kože je više od estetskog rituala – to je svakodnevni čin pažnje prema sebi, ali i prema najvećem organu našeg tijela. Ipak, uprkos dobrim namjerama, mnogi proizvodi i koraci koje svakodnevno koristite mogu učiniti više štete nego koristi, ako se ne koriste pravilno. Greške u rutini njege kože česte su, ali lako ispravljive – uz malo znanja i dosljednosti.
U nastavku otkrivamo koje se to greške u rutini njege kože najčešće prave i kako ih izbjeći, uz konkretne prijedloge i preporuke koje će vam pomoći da vaša koža bude zdravija, uravnotežena i dugoročno njegovana.
U želji da koži pružite sve što joj treba – i još više – lako je pretjerati s količinom i kombinacijama preparata. Preopterećenje kože aktivnim sastojcima, naročito kada ih ne znate pravilno kombinovati, može dovesti do iritacija, narušene barijere kože, pa čak i akni.
Najčešće greške:
Korištenje previše proizvoda odjednom
Uvođenje prebrzo previše novih preparata.
Prečesto čišćenje kože (više od dva puta dnevno), naročito agresivnim gelovima.
Kako to ispraviti:
Oslonite se na jednostavnu, ali dosljednu rutinu: nježno čišćenje, hidratacija i zaštita od sunca su temelj.
Novi proizvod uvodite svakih 10-14 dana, kako biste mogli pratiti reakciju kože.
Aktivne sastojke (poput retinola ili kiselina) koristite prema uputama – najčešće 2–3 puta sedmično, ne svaki dan.
Uvijek slušajte svoju kožu: ako je crvena, suha ili zateže – to je znak da treba pauzu.
Greške u rutini njege kože: zanemarivanje zaštite od sunca
Jedna od najvećih i najopasnijih grešaka u rutini njege kože jeste neredovno korištenje SPF-a. Bez obzira na godišnje doba, UV zračenje je prisutno i utiče na starenje kože, pojavu hiperpigmentacija i smanjenje elastičnosti. Mnoge žene koriste skupe serume za mladolikost, a zaboravljaju da bez svakodnevne zaštite od sunca – svi ti proizvodi gube efekat.
Najčešće greške:
Korištenje SPF-a samo tokom ljeta ili samo na plaži.
Nanošenje premale količine (manje od 1/2 kašičice za lice).
Zaboravljanje na područje vrata, dekoltea i šaka.
Oslanjanje na SPF u puderima ili BB kremama kao jedinu zaštitu.
Kako to ispraviti:
SPF 30 (ili više) treba nanositi svako jutro, čak i kada je oblačno ili ste u zatvorenom prostoru blizu prozora.
Kremu nanosite kao zadnji korak jutarnje njege – i to u dovoljnoj količini.
Ako ste dugo na suncu ili se znojite, SPF je potrebno obnoviti svaka dva sata.
Kombinujte mehaničku zaštitu (šeširi, naočale, odjeća) sa kremom za najbolji efekat.
Greške u rutini njege kože nisu rijetkost – dešavaju se čak i onima koji se smatraju “beauty znalcima”. No, važno je znati da svaka pogrešna navika može biti ispravljena. Kada upoznate svoju kožu, budete strpljivi i dosljedni, brzo ćete vidjeti pozitivne promjene. Ne zaboravite: kvalitetna njega ne znači zatrpavanje kože proizvodima, već mudro odabrani i pravilno korišteni koraci, iz dana u dan.
Uložite trud, naučite slušati signale koje vam koža šalje – i ona će vam to vratiti zdravim, svježim i njegovanim izgledom.
Izvor:Nezavisne novine
Tekst objavila:Ljilja Rabrenović
