Iako žvakaće gume bez šećera mogu smanjiti rizik od karijesa i pomoći u jačanju mišića lica, predugo žvakanje može biti štetno. Preporuka ortodonta Khaleda Kasema je da žvakaću gumu žvaćemo maksimalno 15 minuta.

"Žvakanjem se proizvodi sluz koja čisti zaostale komadiće hrane i eliminiše kiselost. Time smanjujemo mogućnost nastanka karijesa. Ali ako žvakaću gumu žvaćemo duže vrijeme, gleđ se počinje trošiti. To se zove demineralizacija. Bez gleđi zubi su podložni karijesu", pojasnio je dr. Kasem.

Prema riječima stomatologa, žvakaća guma mogla bi pogoršati stanja koja utiču na temporomandibularne zglobove, koji povezuju donju vilicu s lobanjom. Oni kontrolišu žvakanje, govor, zijevanje i gutanje.

"Žvakaća guma ne može uzrokovati problem s temporomandibularnim zglobovima, ali može pogoršati postojeće probleme s njima. Stoga se ne preporučuje osobama koje imaju takve probleme", upozorio je dr. Kasem.

Simptomi poremećaja temporomandibularnih zglobova uključuju bol u vilici, ramenima, vratu ili licu, ukočenost čeljusti, poteškoće pri otvaranju ili zatvaranju usta, pucanje vilice ili škljocanje, glavobolje, bolove u ušima, zubobolju i zujanje u ušima.

Stomatolog savjetuje ljudima da biraju žvakaće gume bez šećera, odnosno one koje sadrže prirodni zaslađivač ksilitol.

Izvor i foto:Kolektiv.me

Tekst objavila:Jasminka Mulić