Ako već niste, vrijeme je da probate čaj od banane.

Ljubitelji banana znaju da, osim toga što su ukusne i zasitne, banane mogu biti sastojak hljeba ili palačinki, uz dodatak otopljene čokolade mogu postati savršen desert,super su opcija za užinu, a pritom su prepune dobrih vitamina i minerala.

Ali, jeste li znali da od banane možete napraviti ljekoviti čaj?

Naime, kada patite od nesanice, a ne želite koristiti lijekove, čaj od banane je savršeno rješenje.

Magnezij koji sadrži opušta mišiće i tako umiruje tijelo, a ovaj prirodni napitak je odličan za miran i kvalitetan san. Čaju možete dodati malo cimeta ili kašičicu šećera za ljepši okus.

Kako napraviti čaj od banane?

– Uzmite bananu, operite je i nemojte je guliti.

– Odsijecite krajeve i stavite je u pola litre ključale vode i kuhajte 10 minuta.

– Kada se banana skuha, izvadite je, pustite čaj da se ohladi i to je to.

Imate savršeni napitak da popijete prije spavanja.

 Izvor i foto: Nezavisne novine

Tekst objavila: Jasminka Mulić