Jesen nam polako stiže, temperature se spuštaju, ali to nije razlog da vi i dalje ne mislite na ono što je dobro za vaše zdravlje i ljepotu. Najdraži začin hladnih temperatura definitvno je cimet.

Čarobni začin koji pomaže u regulaciji tjelesne težine, te pomaže u borbi protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija. Zato u nastavku pročitajte nekoliko ideja kako ga ubaciti u vaš najdraži smoothie koji možete konzumirati svakog dana.

Smoothie od jabuke i cimeta

Sastojci:

2 jabuke

2 kašičice cimeta

1/2 šoljice grčkog jogurta

1 kašičica lanenih sjemenki

100 ml bademovog mlijeka

Smoothie od banane i cimeta

Sastojci:

1 šoljica sojinog mlijeka od vanilije

1 velika banana

2 kašike maslaca od kikirikija

1/2 kašičice cimeta

 Zeleni smoothie

Sastojci:

1 šoljica zamrznutog špinata (može i svježi)

1  banana

1 kašika chia sjemenki

1 kašika maslaca od badema

¼ kašičice mljevenog cimeta

½ šoljice bademovog mlijeka

Izvor i foto: Ljepota i zdravlje

Tekst objavila: Jasminka Mulić