Zdravi slatkiš koji možete jesti bez griže savjesti

Da biste dobili ovakvu poslasticu, ne morate se nužno strogo držati recepta. Na primjer, ukoliko nemate indijske oraščiće, ali imate klasične orahe, stavite njih, ili ubacite lješnike.

Takođe, umjesto urmi možete staviti neku drugu vrstu suvog voća, a kao zamjena za kokosovo ulje može vam poslužiti maslac od badema.

Osim toga, mlijeko koje stavljate ne mora biti bademovo, može i zobeno, kokosovo... Mlijeko se stavlja kako bi se smjesa fino povezala. U ovaj desert neki dodaju i malo meda, zobene pahuljice, banane...

Recept za zdravi slatkiš

Sastojci:

šoljica indijskih oraščića

8 urmi

2 kašike kakao praha

2 kašike kokosovog ulja

malo bademovog mlijeka

Priprema

Sve sastojke ubacite u blender i blendirajte dok ne dobijete finu smjesu. Potom je stavite u frižider da se malo stisne pa od nje pravite kuglice koje na kraju uvaljate u kakao prah, kokosovo brašno ili mljevene orašaste plodove.

 

Izvor i foto: Kolektiv.me

Tekst objavila: Jasminka Mulić