Mentalna manipulacija je najpodmuklija vrsta psihičkog nasilja – toliko podmukla i suptilna da često nemamo pojma šta nam neko radi. Primjećujemo samo krajnji rezultat – sumnju u sebe, nedostatak samopoštovanja, samopouzdanja…
Nažalost, kada ovo počnemo da primjećujemo, to znači da je šteta našoj psihi već nanijeta i sve što u ovoj fazi možemo da učinimo jeste da pokušamo nekako da umanjimo negativne posljedice.
Život često nije fer, a ponekad čak i najboljim ljudima mogu da se dese loše stvari, a jedna od najgorih jeste najopasnija tenhika manipulacije – ona u kojoj nas osoba navodi da počnemo da preispitujemo sopstveni razum. Ipak, ovu tehniku je moguće prepoznati na vrijeme i početi sa odbranom, naravno, ako znamo kako se to radi.
Kako posijati sjeme sumnje
Ova tehnika nosi naziv Gaslighting. Godine 1938. u pozorištu je prvi put prikazana predstava pod nazivom Gasno svijetlo, koja je adaptirana 1944. godine kao scenario za film. Radnja predstave i filma prikazuje supruga koji neprestano pokušava da ubijedi svoju suprugu i zajedničke prijatelje da je ona luda, a to čini tako što unosi male promjene u atmosferi kod kuće.
Kada supruga počne sve ovo da primjećuje, muž pokušava da je ubijedi da joj se to samo čini i da su stvari uvijek bile onakve kakvim ih ona sada vidi. Žena polako počinje da sumnja u sopstveni razum i svoju sposobnost percepcije stvarnosti.
Jedna od najkarakterističnijih radnji muža bila je da je prigušivao lampu na gas koja je gorjela u sobi svaki put kad je žena izlazila iz sobe, i zapravo je to dovelo do činjenice da se ovakvo manipulativno ponašanje danas zove “osvjetljavanje gasom”.
Naša stvarnost je uvijek bila i biće subjektivna
U gore opisanoj predstavi, ključ svega bila je sposobnost supruga da veoma suptilno promijeni način na koji je njegova supruga doživljavala stvarnost. Jasno je vidjela da nakon što se vratila u sobu, lampa nije gorjela tako jako kao ranije, ali njen suprug je rekao da je gorjela upravo tako od trenutka kada je upaljena. Zašto je to učinio? Zato što je pokušao da je natjera da sumnja u percepciju svijeta oko sebe i, shodno tome, u zdravlje sopstvenog uma.
Skloni smo da vjerujemo bliskim ljudima, i stoga je ovo vrlo podmukao oblik mentalnog nasilja, koji često prolazi potpuno neprimijećen od strane žrtve, koja ni ne shvata da je to moguće.
Za manipulatora, “osvjetljenje gasom” je jednostavno još jedan način da stekne potpunu kontrolu nad žrtvom. Danas se lagano osvjetljenje gasom ponekad koristi čak i u nekim reklamama na televiziji.
Osvjetljenje u našem životu
Situacija koja me je natjerala da napišem ovaj članak bila je ono što se dogodilo jednoj od najljepših i najboljih žena koje sam poznavala u svom životu. Nedavno je raskinula sa muškarcem koji je od početka nije zasluživao.
Pokušala sam da joj objasnim da će u našem životu uvijek biti ljudi koji pokušavaju da nas spuste na svoj nivo i da je najbolje što zauzvrat možemo da učinimo – da to ne dopustimo.
Koja reakcija je ispravna?
Ukratko, ne bi trebalo da nasjedate na manipulativne pokušaje da vas ubijede da je crno bijelo i da se vašim očima ne može vjerovati.
Reći ću vam isto što i prijateljici:
“Činjenica je da na ovom svijetu postoji mnogo ljudi koji, kad ugledaju predivnog jednoroga, odmah pomisle: Jao, kakav predivan jednorog … Šteta je što nikada neću postati ni izdaleka poput njega.
Takvi ljudi su zavidni i osvetoljubivi i sigurno će pokušati da uvjere vas, divnog jednoroga, da zapravo niste ništa više od običnog sivog konja, baš kao i oni, samo vam je na čelu izraslo nešto neobično. Možda vam čak i kažu da se obratite ljekaru koji se bavi izraslinama. Drugim riječima, učiniće sve što je u njihovoj moći da vam oduzmu magičnu auru i zaista vas pretvore u istog sivog konja kao što su oni.
Samo što ti uopšte nisi konj. Pa čak ni čistokrvni arapski konj. Pa čak ni jedan od onih pametnih konja koji nastupaju u cirkusu. Šta god da vam neko kaže, sjetite se da ste vi pravi jednorog, a vaša ljepota leži u činjenici da ste apsolutno jedinstveni.”
Izvor i foto: CdM
Tekst objavila: Jasminka Mulić
