Mentalna snaga i unutrašnji mir idu ruku pod ruku. Mentalno jaki ljudi su uvjereni da mogu da se nose sa svime što im donosi život.
Ali to ne znači da ne osjećaju nikakav bol ili da nisu tužni. Oni osjećaju bol zapravo na još dubljem nivou, ali ne troše energiju razmišljajući o tome kako bi bilo ljepše da su stvari drugačije ili da žele promijeniti druge ljude.
Oni ostaju fokusirani na svoje misli, osjećanja i ponašanje.
Takođe, mentalno snažni ljudi odriču se ovih 6 stvari:
Odnos s toksičnim ljudima
Ljud kojima se okružujete utiču na to kako razmišljate, osjećate i ponašate se. Ako ste u okruženju s ljudima koji lažu, tračare, zlostavljaju ili varaju, to će ostaviti uticaj na vašu dobrobit. Mentalno snažni ljudi ne troše energiju na odnose s takvim ljudima. Oni postavljaju zdrave emocionalne i fizičke granice.
Okrivljavanje sebe samih
Misliti da ste za sve sami krivi, bila to propala veza ili neka nesreća, uticaće da to kako vidite sebe i svijet oko sebe.
Ne možete da spriječite da se neke stvari dogode. Mentalno snažni ljudi preuzeće odgovornost, ali prepoznaće za šta su krivi zbog svojih odluka. Isto tako uzeće u obzir i faktore koji su izvan njihove kontrole, na primjer tuđe postupke.
Trčanje za srećom
Ako mislite da stalno morate da budete srećni, to će vam se obiti o glavu. Trenutno zadovoljstvo mnogo je drugačije od dugotrajnog.
Snažni ljudi uložiće mnogo napora kako bi bili srećni. Neće se predati samo zato da bi u tom trenutku bili srećni. Oni žele svoju srećnu budućnost da grade s dugotrajnim ciljevima.
Nemojte se ušuškati
Može vam se činiti da ako ostanete u svojoj zoni komfota da ćete se dobro osjećati. Ali ako uvijek izbegavate izlazak iz svog okvira, to će vam se obiti o glavu.
Kako biste i vi bili mentalno snažni, treba da se suočite sa strahovima, izađete u nepoznato i testirate svoje granice.
Nemojte stalno glumiti žrtvu
Misliti da zbog drugih ne možete da uspijete u životu stvarno nije nešto što treba da radite. Tako nikada nećete preuzeti odgovornost za svoje postupke.
Za razliku od ovakvih ljudi, mentalno snažne osobe prihvataju posljedice svojih odluka, čak i u tragičnim trenucima. Usredsređuju se na stvari koje mogu da kontrolišu i ne traže sažaljenje.
Ne morate impresionirati druge
Mogli biste da potrošite mnogo vremena terajući ljude da vas zavole, a to njima daje moć nad vama. Trebalo bi da se osjećate dobro u svojoj koži. Nemojte trošiti vrijeme razmišljajući o tome da li drugi odobravaju vaše odluke.
Izvor: vecernji.hr
